Vorträge & SeminareTalks & Workshops

Gesundheit stärken im digitalen ZeitalterStrengthening Health in the Digital Age

Mentale Klarheit, Eigenverantwortung und Prävention als Erfolgsfaktor – ein Impuls für Teams, Führungskräfte und ganze Organisationen.Mental clarity, personal responsibility and prevention as a success factor – an impulse for teams, leaders and whole organisations.

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The info flyer is in German. Gisa presents in German and can also write and correspond in English.

Worum es gehtWhat it’s about

Wenn Reizflut zur Belastung wirdWhen stimulation overload becomes a burden

Digitale Dauerreize, Informationsflut und ständige Erreichbarkeit wirken sich auf jedes Team aus. In diesem Vortrag schaffe ich Bewusstsein für digitale Überlastung und gebe Strategien an die Hand, mit denen Mitarbeitende mentale Klarheit zurückgewinnen und Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen.Constant digital stimulation, information overload and always-on availability affect every team. In this talk I build awareness of digital overload and share strategies that help people regain mental clarity and take responsibility for their own health.

KonzentrationsverlustLoss of focus

Aufmerksamkeit zerfasert im ständigen Reizwechsel.Attention frays amid constant switching.

Mentale ErschöpfungMental exhaustion

Dauerbelastung zehrt an Energie und Klarheit.Ongoing strain wears down energy and clarity.

Steigende FehlzeitenRising absences

Überlastung wird zur Kostenfrage im Unternehmen.Overload becomes a cost issue for the business.

Sinkende EigenverantwortungDeclining ownership

Reizflut schwächt Selbststeuerung und Initiative.Stimulation overload weakens self-direction and initiative.

Was die Teilnehmenden mitnehmenWhat participants take away

Vom Bewusstsein zur UmsetzungFrom awareness to action

Bewusstsein für die Mechanismen digitaler ÜberlastungAn understanding of how digital overload works
Strategien für mentale Klarheit und FokusStrategies for mental clarity and focus
Praktische Ansätze für mehr SelbstverantwortungPractical approaches to greater self-responsibility
Konkrete Umsetzungsschritte für den ArbeitsalltagConcrete steps to apply at work

Nutzen für Ihr UnternehmenBenefits for your company

Stärkere Eigenverantwortung im TeamStronger personal responsibility across the team
Gesündere, widerstandsfähigere MitarbeitendeHealthier, more resilient employees
Mehr Fokus und LeistungsfähigkeitMore focus and performance
Nachhaltige Prävention statt ReparaturmedizinSustainable prevention instead of repair medicine

Format & AblaufFormat & flow

Flexibel für Ihren AnlassFlexible for your occasion

VortragTalk

Impuls (45–60 Min.)Keynote (45–60 min)

Ein lebendiger Keynote-Impuls für Tagungen, Gesundheitstage oder Team-Events.A lively keynote for conferences, health days or team events.

SeminarWorkshop

Vertiefung (halb-/ganztägig)In depth (half or full day)

Interaktives Format mit Übungen und Raum für die Situation Ihres Teams.An interactive format with exercises and room for your team’s situation.

Vor OrtOn site

In Ihrem UnternehmenAt your company

Gisa Habitz kommt zu Ihnen – deutschlandweit, persönlich und direkt.Gisa Habitz comes to you – across Germany, in person.

Weitere ThemenfelderMore topics

Mehr als ein ThemaMore than one theme

Gehirn schützenProtecting the brain

Was unser Gehirn im digitalen Alltag wirklich schützt – Ernährung, Schlaf, Bewegung.What truly protects our brain in digital life – nutrition, sleep, movement.

Prävention & ResilienzPrevention & resilience

Stress, Reizflut und Erschöpfung bewusst begegnen und vorbeugen.Meeting and preventing stress, stimulation overload and exhaustion.

Gesund alternAgeing well

Demenz- und Parkinson-Prävention – fundiert und alltagstauglich erklärt.Dementia and Parkinson’s prevention – sound and practical.

Holen Sie Gisa Habitz auf Ihre BühneBring Gisa Habitz to your stage

Erzählen Sie mir von Ihrem Anlass – gemeinsam finden wir das passende Format und Thema.Tell me about your occasion – together we’ll find the right format and topic.

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