Über michAbout
Expertin für mentale Gesundheit, Prävention und gesunde Leistungsfähigkeit im digitalen Zeitalter.Expert in mental health, prevention and sustainable performance in the digital age.
Mit über 40 Jahren Erfahrung in Gesundheitslehre, Prävention und Erwachsenenbildung unterstützt Gisa Habitz Menschen und Unternehmen dabei, mentale Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und Überlastung frühzeitig vorzubeugen.With over 40 years of experience in health education, prevention and adult learning, Gisa Habitz helps people and companies sustain mental performance over the long term and prevent overload before it takes hold.
Ihre Vorträge verbinden fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus Neuroforschung, Epigenetik und Umweltmedizin mit sofort umsetzbaren Strategien für den Alltag. Komplexe Gesundheitsthemen werden dabei verständlich, praxisnah und wirksam vermittelt.Her talks combine sound scientific insight from neuroscience, epigenetics and environmental medicine with strategies you can apply right away. Complex health topics are conveyed in a way that is clear, practical and effective.
Als Autorin der Fachbücher „Parkinson, was nun?“ und „Hilfe, wir verblöden“ zeigt sie, wie Prävention im digitalen Alltag gelingt – von der Zellnahrung fürs Gehirn bis zur Entlastung durch Bewegung, Schlaf, Atem und soziale Resonanz.As the author of “Parkinson’s, so what?” and “We’re Losing Our Mind”, she shows how prevention works in everyday digital life – from nourishing the brain at a cellular level to relief through movement, sleep, breath and social connection.
Mein Verständnis von GesundheitHow I see health
Aktuelle Erkenntnisse aus Neuroforschung, Epigenetik und Umweltmedizin – seriös eingeordnet.Current findings from neuroscience, epigenetics and environmental medicine – soundly contextualised.
Strategien, die sich sofort in den Alltag und in den Arbeitskontext übertragen lassen.Strategies that transfer straight into everyday life and the workplace.
Menschen lernen, bewusster mit Stress, Reizflut und Erschöpfung umzugehen.People learn to deal more consciously with stress, stimulation overload and exhaustion.
Auf der BühneOn stage
Ob Vortrag oder Seminar – Gisa Habitz vermittelt Gesundheitswissen lebendig und mit spürbarer Begeisterung. Ihr Anliegen: dass Zuhörerinnen und Zuhörer den Saal mit konkreten, machbaren Schritten verlassen.Whether a talk or a workshop, Gisa Habitz shares health knowledge vividly and with genuine enthusiasm. Her aim: that everyone leaves the room with concrete, doable steps.
Vorträge & SeminareTalks & workshops
Sprechen wir über Ihr Thema, Ihren Anlass und finden Sie das passende Format für Ihr Unternehmen.Let’s talk about your topic and occasion, and find the right format for your company.
